Physiotherapie
T-RENA
Aktive Therapie bei NEXCORE Ennigerloh — ohne Mitgliedschaft möglich.
Überblick
Was ist T-RENA?
T-RENA steht für Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge und ist ein Programm der Deutschen Rentenversicherung , das dir nach einer medizinischen Reha dabei hilft, deine körperliche Leistungsfähigkeit weiter zu verbessern – nachhaltig, individuell und unter professioneller Betreuung.
Nach einer Operation, Verletzung oder Erkrankung ist die Reha oft nur der erste Schritt. Um wieder voll fit zu werden und Rückfällen vorzubeugen, braucht es regelmäßiges, gezieltes Training – genau das bekommst du bei uns mit T-RENA.
- orthopädischen oder chirurgischen Eingriffen
- chronischen Beschwerden im Bewegungsapparat
- Rücken-, Schulter- oder Gelenkproblemen
- Muskelabbau nach längerer Immobilität
Ablauf
So starten wir gemeinsam
T-RENA richtet sich an Menschen, die während ihrer Reha eine eingeschränkte körperliche Leistungsfähigkeit festgestellt haben – z. B. nach:
Ob jung oder alt – wenn du motiviert bist, deine Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen, bist du bei uns genau richtig.
Dauer: 39 Trainingseinheiten à ca. 60 Minuten – 1–2x pro Woche + 1x Trainingseinweisung
Inhalte: Gerätetraining, funktionelles Training, Stabilisations- und Koordinationsübungen
Ziel: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig verbessern
Und das Beste: Das Programm ist für dich komplett kostenfrei , wenn du eine entsprechende Verordnung von deiner Reha-Einrichtung oder deinem Arzt erhalten hast.
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